febra musculara

Ati auzit, desigur, cel putin o data, o persoana care dadea impresia ca merge “in reluare”, ca un robot, vaitandu-se de durere si spunand: “Vai, ma simt de parca cineva m-a batut pe tot corpul”. Mai devreme sau mai tarziu, cu totii o patim uneori, daca exageram cu anumite miscari sau cu efort fizic un timp suficient de indelungat. Febra musculara apare dupa diverse activitati prelungite, indiferent de domeniu, de la munca in gospodaria de la tara si pana la practicarea sportului sau dupa un traseu lung, la munte. Insa, daca...

Pentru ameliorarea durerilor musculare, puteti utiliza cu succes ibuprofen, o substanta eficienta aflata in diverse medicamente calmante. Pastilele se inghit imediat dupa un efort fizic care ar putea provoca febra si se iau pana cand dispar total durerile. Insa nu va asteptati la minuni peste noapte, caci aceste pastile nu fac altceva decat sa blocheze receptorii de durere, asa ca febra nu va trece mai repede cu ajutorul lor. - De asemenea, vitamina C luata periodic ajuta la refacerea tesuturilor afectate. Masajul ajut? - Dupa ce...

Multe dintre noi practica fitness-ul fie pentru a slabi, fie pentru a se mentine in forma. De-al lungul timpului au aparut numeroase mituri in acest sport si multe le iau ca atare, ca fiind adevarate. M-am documentat putin si nu mare mi-a fost mirarea cand am gasit foarte multe idei preconcepune despre fitness. Le-am citit, m-am amuzat si am pierdut sirul numaratorii. Asadar, astazi intocmim lista miturilor din fitness si nu doar atat, va spun cat de adevarate sau false sunt acestea. 1. Ca sa aiba efect exercitiile, trebuie neaparat sa fortezi muschii - teorie total neadevarata - exercitiile nu ar trebui sa...

Noua tehnologie EMS (Electrostimulare musculara) este disponibila in Bucuresti, intr-o noua locatie – Berceni, sector 4. BodyFit Bucuresti vine mai aproape de tine cu aceleasi servicii de o calitate ireprosabila. Totul pentru ca tie sa-ti fie mai usor si sa scutesti timp pretios! XBody Berceni by BodyFit, ultima tehnologie in materie de fitness, slabire, tonifiere, masa musculara si revenire rapida dupa sarcina si-a deschis portile si te asteapta intr-o ambianta placuta, cu personal certificat international, chiar langa Piata...

Daca ai fost dintotdeauna un barbat slab, din punct de vedere al greutatii corporale, nu inseamna ca trebuie sa ramai asa. Poti sa construiesti masa musculara, pentru a te simti mai bine. Avantajul este ca nivelul de grasime din corpul tau este destul de mic, astfel ca atunci cand vei incepe sa pui ceva muschi pe tine vei obtine o infatisare atletica. Potrivit Askmen, iata cateva sfaturi care te pot ajuta in acest sens: 1. Ia suplimente cu masura si antreneaza-te Din alimentatie iti poti lua toti nutrientii si toate vitaminele si mineralele de care ai nevoie, insa,...

De multe ori le auzim pe prietene sau cunostinte ca merg la aerobic, ceea ce reprezinta pentru multa lume exercitii ritmate de gimnastica executate pe muzica. Principalul avantaj al acestor exercitii este ca ajuta la starea de sanatate a inimii. Nu numai exercitiile efectuate la sala, pe muzica, intra in categoria aerobic, ci si alte activitati fizice, cum ar fi: mersul pe jos, ciclismul, joggingul, vaslitul, dansul si inotul. In cazul acestora, organismul are nevoie de mai mult oxigen, iar inima este nevoita sa bata mai tare si sa pompeze mai mult sange. Astfel, daca se efectueaza exercitii de aerobic...

Una dintre cele mai la moda metode de slabit cu ajutorul exercitiilor fizice este tae bo, denumire care provine de la Total Awareness Excellent Body Obedience si reprezinta o combinatie de karate, box, balet, tae kwan do, dans, hip-hop si antrenament cu greutati. Pentru ca este foarte eficienta, metoda a fost preluata de multe vedete din intreaga lume care au vorbit apoi despre rezultatele foarte bune, obtinute intr-un timp relativ scurt. Tae bo se poate practica pentru diferite grupe musculare si zone pe care doriti sa le tonifiati: abdomen, brate, picioare etc. Daca vreti sa aveti un corp de invidiat, va...

Picioarele inalte si frumoase, cu muschi tonifiati, sunt visul multor femei, insa destul de putine ajung sa arate asa cum isi doresc. Lipsa unei preocupari constante pentru dieta si pentru sport face ca picioarele sa nu arate prea bine. Specialistii in diete si intretinerea organismului va sfatuiesc sa nu va dati batute asa de usor si sa puneti in aplicare un set de reguli care cu siguranta va vor indrepta spre rezultatele dorite. -Atentie la dieta! Chiar daca uneori mai sunteti tentate sa consumati multe dulciuri, pizza sau alte preparate care ingrasa, nu e bine sa faceti din asta un obicei pentru ca foarte...

Pana acum ceva timp, cu siguranta as fi strambat din nas daca auzeam de sport si as fi preferat sa tin o dieta stricta si daunatoare in acelasi timp decat sa ard calorii transpirand pe la vreo sala, acasa sau in parc. Notiunea de sport ma facea sa ma gandesc doar la tras de fiare, bicicleta sau stepper, eventual la banda, la o atmosfera neprimitoare, oameni obositi, veniti acolo parca din obligatie, iar cheful meu, evident, disparea instantaneu. De ceva vreme, insa, notiunea de sport a capatat alt inteles pentru mine, iar asta pentru ca am gasit sala ce corespunde nevoilor si dorintelor mele, am gasit orele...

Fiecare dintre noi am avut cel putin o experienta neplacuta legata de tantari. Nu este deloc placut bazaitul unui tantar pe la urechi atunci cand dormim si, cu atat mai putin, senzatia de mancarime lasata de intepatura sacaitoarei insecte. De aceea, cu totii incercam sa ne protejam cat mai bine impotriva tantarilor, mai ales in perioada de concedii, cand probabilitatea de a ne afla in natura este mai mare. Pericole Pericolele care pot aparea in urma intepaturilor sunt multiple, de la infectarea unei astfel de muscaturi si pana la infestarea cu diverse boli, care difera ca gravitate – paludism, malarie,...

A inceput de ceva timp sezonul de vara si femeile intra in febra pregatirii concediului. Ele isi doresc sa arate cat mai bine, cum sa fie cat mai atragatoare sau cum sa se aranjeze mai bine se afla printre intrebarile din mintea lor. Simplu. Trebuie sa iei in serios cateva lucruri. 1. Ar fi bine sa nu uiti ca protectia solara este cea mai importanta in timpul anotimpului cald. Asta nu este o informatie noua, dar poate daca o auzi mereu, o sa o pui in aplicare. Atentie la ce crema cu protectie solara alegi. Asigura-te ca ingredientele sunt cele potrivite si nu risti sa...

Multe persoane de varsta a treia se imbolnavesc, fie ca este vorba de cancer, Alzheimer sau boli de inima. Corpul nostru devine din ce in ce mai sensibil, in parte si din cauza alimentatiei proaste pe care o primeste in decursul unei vieti. Expertii spun ca cel mai simplu mod de a te lupta cu aceste afectiuni este sa le previi, asa ca alege cele mai sanatoase produse. Afinele Potrivit Huffington Post, afinele sunt foarte bogate in niste antioxidanti numiti antocianine, care impiedica formarea celulelor canceroase, dar imbunatatesc si functiile creierului, ajuta la tonifierea

Anual sunt diagnosticate sute de mii de cazuri de cancer de piele, iar multe din aceste cazuri ar fi putut fi prevenite cu o protectie solara adecvata. Protectia solara este cheia, insa protejarea efectiva a pielii cu SPF cere mai mult efort decat folosirea unei lotiuni atunci cand ajungi pe plaja. Urmeaza aceste sfaturi pentru a-ti mentine pielea sanatoasa si fara arsuri: ♥ Nu uita sa folosesti protectie solara in fiecare zi, desi stai in casa. Geamurile protejeaza impotriva arsurilor cauzate de razele UVB, dar nu le opresc pe cele UVA, putand cauza riduri si pete. Fii atenta, in special atunci cand...

Originar din America de Sud, mai precis din Peru, copacul de balsam mai poate fi intalnit si in tari precum Columbia si Salvador. Rasina acestui arbore se foloseste in scopul tratarii unor rani si afectiuni, fiind denumita "balsam de Peru". Portalul Health24.com scrie ca acest balsam are un parfum aparate, foarte similar vaniliei, fiind utilizat si in industria parfumurilor si a produselor cosmetice. Expertii au anuntat ca in urma unor studii s-a constatat ca balsamul de Peru poate reprezenta un adevarat antiseptic si poate in acelasi timp sa diminueze secretiile mucoase, oferind un bun suport pentru...

Botox este numele cunoscut in lumea intreaga, pentru ceea ce medical se numeste toxina botulinica tip A. Aceasta toxina este produsa de o anumita bacterie, ce cauzeaza otravirea mancarii si provocarea botulismului. Atunci cand mici doze sunt injectate in muschi, Botoxul nu otraveste, ci functioneaza ca un relaxant muscular, ce poate avea efecte cateva luni. Desi exista doi termeni Botox (folosit in tratamentul unor boli) si Botox Cosmetic ( folosit in atenuarea ridurilor), cei doi sunt adesea confundati si folositi cu acelasi scop. Injectiile cu Botox blocheaza anumite semnale chimice de la nervi, cel mai...

Un corp cu un tonus bun, muschi bine definiti si cat mai putina grasime este visul aproape oricarei femei, insa putine reusesc sa-l atinga. Motivul cel mai des invocat este lipsa de timp, oboseala de dupa orele de serviciu si efortul considerat prea mare care trebuie depus la sala. Unele se gandesc gresit ca daca vor incepe sa faca exercitii cu greutati li se vor dezvolta muschii foarte mult si isi vor pierde din feminitate. Aceasta impresie este gresita, pentru ca greutatile, numarul de repetari si tipul de exercitii pot fi astfel adaptate - pentru a obtine rezultatele pe care ni le dorim. In plus, femeile...

Ghimbirul este una dintre plantele-minune care este folosita din timpuri stravechi la tratarea diverselor probleme de sanatate. El mai poate fi folosit si pe post de condiment, la aromatizarea mai multor mancaruri. Planta este originara din India si a fost adusa in Europa pe vremea cruciadelor. Pe vremea imparatilor Nero si Claudius, planta era utilizata pentru calmarea bolilor de stomac, in Japonia, medicii tratau cu ea durerile de coloana si de articulatii, in Filipine era administrata pentru dureri de cap, in China, pentru dureri de dinti, iar in Brazilia, pentru tratarea artritelor. Oamenii de stiinta...

Prin intermediul electrostimularii, se pot obtine mai multe beneficii, care va vor imbunatati aspectul general, astfel incat corpul dumneavoastra va starni admiratia celor din jur: - disparitia tesuturilor adipoase in exces din anumite zone ale corpului - intarirea si definirea musculaturii - eliminarea stresului cotidian - diminuarea durerilor musculare - imbunatatirea metabolismului si a circulatiei sanguine - cresterea gradului de oxigenare a zonei de tratare, ceea ce, in timp, duce la disparitia celulitei. Scurt istoric Pe baza cercetarilor de pionierat realizate de oamenii de stiinta Luigi Galvani si...

Podoaba capilara este importanta si pentru barbati si pentru femei, punand in valoare personalitatea unei persoane. Din pacate, el se poate imbolnavi si cadea sau avea fel de fel de alte probleme. Exista diferite modalitati prin care vei putea sa iti ingrijesti parul, astfel incat sa previi astfel de cazuri nefericite. Iata cateva exemple, oferite de Oprah.com: Daca apar deja firele albe, exista 3 optiuni in aceasta situatie, toate implicand vopseaua. Cand abia observi primele fire, o vopsea pe baza de plante este suficienta. Aceasta nu iti va inchide parul pana la nuanta ta naturala, mai ales in cazul...

Pancreatita reprezinta o imbolnavire a pancreasului, spun expertii. Afectiunea consta intr-un proces inflamator, care survine dupa aparitia unor altor boli precum boli hepatobiliare (hepatita epidemica, malarie, litiaza biliara, colecistite), ulcere gastro-duodenale penetrante, stari septice, unele boli infectioase, precum febra tifoida, alcoolism cronic si mese copioase. Medicii spun ca daca va intereseaza sa aflati care sunt simptomele imbolnavirii, trebui sa fiti atenti la anumite scaune cu diaree, balonari, greturi sau dureri violente in partea superioara a...